От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Автор: Джек Дэниелс
Дата написания: 2014
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00100-894-1
Цена: 399.00 Руб.
заказать | скачать | читать
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга незаменима как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.
Гениальная мысль: Анахренизм - несовременное понятие, неизвестно зачем употребляемое сегодня. (Степан Балакин)
Отличная шутка: По телевизору начали рекламировать мужские силиконовые импланты для кошельков.
Как получить каталог
Посмотреть на сайте
Смотреть наш актуальный каталог можно прямо на сайте, но для заказа рекомендуем скачивать его в формате Excel и уточнять все детали по электронной почте...
Скачать в формате Excel
Нажмите, чтобы скачать: файл в формате Excel, размером 869888 байт, обновленная версия от 10 May 2021 23:01.
Получить по электронной почте
Запрос на каталог, заказы и любые вопросы присылайте в любое время по адресу dvdomdv@mail.ru.
